LENSAKINI- Ingin ngemil di malam hari tapi sedang diet? Tenang, beberapa camilan ini bisa dikonsumsi di malam hari bahkan bisa membantu menurunkan berat badan.
Ada kalanya perut masih terasa lapar di malam hari menjelang tidur. Tentunya kita tak bisa tidur nyenyak saat perut lapar.
Namun, sering kali ketakutan dengan kenaikan berat badan membuat kita menghindari ngemil di malam hari. Hal ini bukan tanpa alasan, karena banyak ahli diet juga menyarankan agar tidak makan pada waktu yang terlalu dekat waktu tidur.
Meski demikian, Anda tak perlu khawatir. Ada sejumlah camilan yang bisa Anda konsumsi di malam hari tanpa khawatir berat badan akan naik.
Camilan ini justru membantu Anda menurunkan berat badan. Apa saja?
