LENSAKINI – Menahan kencing memang terdengar sepele, tetapi kebiasaan ini ternyata bisa berakibat fatal bagi kesehatan ginjal. Banyak orang menunda buang air kecil karena alasan praktis, seperti sulitnya menemukan toilet atau terlalu fokus pada aktivitas.
Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini bisa merusak ginjal?
Spesialis penyakit dalam dari RS Pondok Indah, dr. Lydia Dorothea Simatupang, menjelaskan bahwa menahan kencing dapat memberikan tekanan tinggi pada kandung kemih, yang kemudian bisa naik ke ginjal.
“Kandung kemih memiliki kapasitas tertentu untuk menampung urine, dan jika dipaksa menampung lebih dari kapasitasnya, ini bisa menyebabkan tekanan pada ureter dan ginjal,” kata dr. Lydia dalam diskusi media eksklusif.
Lebih parahnya lagi, menahan kencing bisa menyebabkan aliran urine mengalir mundur ke ginjal, yang dikenal dengan istilah refluks vesikoureteral.
“Refluks ini bisa memicu infeksi di ginjal, dan jika dibiarkan terus-menerus, bisa menyebabkan kerusakan ginjal yang lebih parah,” lanjut dr. Lydia.
