LENSAKINI – Siapa sangka, rempah yang sering kita temui di dapur ini ternyata menyimpan banyak keajaiban untuk kesehatan tubuh. Ya, kayu manis! Selain memperkaya rasa dalam masakan, kayu manis juga memiliki segudang manfaat luar biasa yang bisa membuat tubuhmu tetap sehat dan membantu menurunkan berat badan.
Simak 8 manfaat ajaib dari kayu manis yang bisa membuatmu tampil lebih sehat dan langsing!
- Membantu Menurunkan Berat Badan Kayu manis bisa jadi teman dietmu! Kandungannya dapat mempercepat metabolisme tubuh, membantu membakar lemak lebih cepat, dan mengontrol nafsu makan. Jadi, kamu bisa langsing tanpa harus repot.
- Meredakan Nyeri Haid Nyeri haid mengganggu aktivitas? Jangan khawatir, rebusan kayu manis bisa membantu meredakan nyeri haid. Kandungan antispasmodik di dalamnya mampu merelaksasi otot rahim yang berkontraksi selama menstruasi.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Kayu manis kaya akan antioksidan seperti polifenol yang dapat membantu memperkuat daya tahan tubuhmu. Selain itu, senyawa antibakterinya juga dapat menangkal berbagai infeksi berbahaya.
- Mengontrol Kadar Gula Darah Bagi penderita diabetes atau pradiabetes, kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari komplikasi.
- Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Kayu manis ternyata bisa menjaga gigi dan mulut tetap sehat. Senyawa antibakterinya efektif melawan bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi dan radang gusi.
- Mengurangi Efek Peradangan Air rebusan kayu manis juga bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Senyawa anti-inflamasi dalam kayu manis bekerja dengan baik untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah penyakit kronis.
