JAKARTA- Buah mahoni, yang berasal dari pohon mahoni (Swietenia macrophylla), telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Dikutip dari beritasatu.com, Pohon ini berasal dari wilayah Pasifik Selatan dan telah menyebar ke berbagai daerah di Asia, termasuk Indonesia. Buah mahoni menawarkan berbagai khasiat yang bermanfaat bagi tubuh.
Berikut ini tujuh manfaat kesehatan dari buah mahoni, dikutip dari Steemit, Selasa (27/8/2024).
1. Mengatasi diabetes dan menurunkan kolesterol
Buah mahoni kaya akan antioksidan dan senyawa alami yang efektif dalam mengatur kadar gula darah serta menurunkan kolesterol dalam darah.
Manfaat ini sangat penting bagi penderita diabetes dan mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah mahoni juga membantu mengurangi stres oksidatif dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah mahoni mengandung senyawa bioaktif yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih tahan terhadap berbagai penyakit dan infeksi.
Selain itu, buah mahoni memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang secara keseluruhan meningkatkan kesehatan.
3. Melancarkan peredaran darah
Kandungan antioksidan dan senyawa alami dalam buah mahoni membantu menurunkan tekanan darah, yang pada gilirannya melancarkan peredaran darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Dengan peredaran darah yang lebih lancar, oksigenase tubuh meningkat, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan energik.
4. Mengatur kadar gula darah
Buah mahoni dapat membantu mengurangi resistensi insulin, yang merupakan salah satu faktor utama penyebab diabetes tipe 2.
Kandungan bioaktif dalam buah ini juga berperan dalam mengatur hormon insulin, sehingga dapat membantu mencegah hiperglikemia atau kadar gula darah yang tinggi.
5. Meredakan nyeri haid
Sifat antiinflamasi dalam buah mahoni bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada rahim dan otot-otot panggul, sehingga membantu meredakan nyeri haid.
Selain itu, senyawa bioaktif dalam buah mahoni dapat membantu mengatur hormon-hormon yang berhubungan dengan siklus menstruasi, sehingga dapat mengurangi gejala-gejala haid yang tidak nyaman.
